「好きな人ができない！」という悩みを抱える女性は非常に多いです。

好きな人ができない理由と、素敵な恋愛をするための方法を詳しく解説します。

「彼氏が欲しいのになかなかできない」「実はそもそも好きな人ができない！」「素敵な恋愛をしてときめきたい……」という悩みを抱えている女性は多くいます。

私自身は恋愛体質であるため、「好きな人ができない！」という悩みを抱えたことがありませんが、友人や知人から「好きな人を作る方法」についてよく相談されます。

そして、彼らの話を聞いているうちに、いくつかの共通点に気がつきました。

そこで今回は、私の実体験も交えて、好きな人ができない理由として非常によくあるものを4つご紹介します。
さらに、素敵な恋愛をするための秘訣も伝授します。

「好きな人ができない」「恋愛がしたい！」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

「好きな人ができない人」に共通する特徴

実は、好きな人ができにくい人には、共通して以下のような特徴がある場合が多いです。 つまり、恋愛をすることに対してあまり興味がなかったり、以前の恋愛経験で苦労したりしたため、恋愛に対してあまり積極的ではないのです。 仕事などの予定が優先されるため、好きな人を見つけるための努力をすることができず、このままでは好きな人ができないのです。 仕事の成功や生活の充実を感じているため、恋愛に対する欲求があまり強くないのです。 彼らは慎重な性格であり、自分からアプローチすることを避ける傾向があります。恋愛に対して心配事やリスクを気にするため、一歩踏み出すのが難しくなってしまい、好きになる前に諦めてしまうことが多いです。 外見に基づいて相手を好きになってしまうため、他の人と比較されてしまったり、外見だけで相手を評価してしまうことがあります。

しかし、恋愛の対象として相手を意識する際、「顔は好みだけれど遊び人だと聞いているし」「魅力的だけど既婚者だった」といった理由からなかなか恋愛に進展しないこともあります。

年齢を重ねると、周りには既婚者やパートナーを持つ人が増えてくるため、外見に重きを置く人は恋愛が難しくなると言えます。自分の好みのタイプではないため、内面で魅力を感じる人を見落としてしまい、無意識に恋愛の範囲を狭めてしまうのです。 彼らは推しとの関係を別に考えることができますが、中には推している人への情熱で自己満足を得ているため、現実の出会いは必要ないと感じている人もいます。
この場合、自己満足感があるのであれば、無理に恋愛を追求する必要はありません。しかし、"もう好きな人を見つけたいな"と思った場合は、推し活と並行して恋活をするべきタイミングかもしれませんね。

好きな人ができない理由は厳選4つ！

好きな人ができない理由はなぜでしょうか？ここでは、私が友人や知人から相談を受ける中で気づいた「好きな人ができない理由」として非常に多いものを、4つに厳選してご紹介します！

好きな人ができない理由①理想が高い
まずもっとも多いのは、「理想が高い」という理由です。自分自身は理想が高くないと思っているかもしれませんが、実はあなたが抱える理想は高すぎるかもしれません。カップルは一般的には「同じくらいのレベル」で付き合うことが多いです。例えば、イケメンの隣にはほとんど美人がいますよね。このような例もありますが、あまりにも理想を高く設定していると、自分の魅力を見落としてしまい、好きな人ができないことにつながります。理想を下げることは割り切ることではなく、自分自身を客観的に見つめ直し、現実的な目標を設定することが大切です。

好きな人ができない理由②自己評価が低い
次に多いのは、「自己評価が低い」という理由です。自分自身に自信が持てず、魅力がないと思い込んでしまうことがありますが、実際のところ、他人から見る自分は自分自身が感じているほど魅力的には映らないこともあります。自己評価が低いと、自然と自分を売り込むことや人との関わり方も控えがちになります。好きな人を作るためには、自己評価を上げるための努力や自己啓発に取り組むことが重要です。自分自身に自信を持ち、魅力を引き出す方法を探しましょう。

好きな人ができない理由③出会いの機会が少ない
次に多いのは、「出会いの機会が少ない」という理由です。現代社会では忙しさやインターネットの普及により、実際の出会いの機会が減少していると言われています。特に仕事や学校が忙しく恋愛に時間を割けない人や、あまり外に出かけずに家にこもりがちな人は、自然と出会いの機会が減ってしまいます。好きな人を見つけるためには、積極的に外に出かけることや合コンやマッチングアプリを利用するなど、出会いを求める態度を持つことが重要です。新たな出会いの機会を意識的に作る努力をしましょう。

好きな人ができない理由④心の壁がある
最後に多いのは、「心の壁がある」という理由です。過去のトラウマや恋愛経験の失敗などが原因で、自分自身を守るために心を閉ざしてしまうことがあります。このような心の壁があると、他人に心を開くことや愛情を受け入れることが難しくなります。好きな人を作るためには、一度自分自身に向き合い、心の中の壁を解放する努力が必要です。過去の出来事に囚われず、新たな恋愛に向けて心を開放しましょう。

以上が、好きな人ができない理由としてよくあるものです。自分がこれらの理由に当てはまるかどうかを考え、それぞれの対処法を試してみてください。「好きな人ができない」という悩みは一つの現象であり、必ずしも恋愛ができないわけではありません。自分自身や状況を客観的に見つめ直し、前向きに努力することで、必ず素敵な恋愛が訪れるはずです。

顔だけでなく、街を歩いているカップルは、なんとなく似た雰囲気を持っていると思いませんか？

ファッションセンスやお金の使い方、生活水準、趣味、仕事、価値観、性格など、総合的に見てお互いのバランスが取れている人同士が付き合っているのです。

もし、カッコいい男性の隣にいるのが美人ではなかったとしても、その女性は顔以外の面で相当レベルが高く、全体的にパートナーとの釣り合いが取れているのだと考えられます。

そう考えると、あなたの理想は本当に「高望み」ではないかと思いませんか？

あなたがパートナーを選ぶのと同じように、相手もあなたを選んでいます。自分と同じくらいの人を選ぶという気持ちで理想を見直すことで、視野が広がるかもしれません！

もしかしたら、好きな人ができない理由は、人を減点方式で見ているからかもしれません。

私の友人には、とても美人で性格も素敵な女性がいますが、なかなか彼氏ができず、ずっと「彼氏が欲しい！」と言い続けています。

彼女の話をよく聞いてみると、彼女は人を「減点方式」で評価しているようです。

減点方式とは、初めの印象を100とし、その後、相手のマイナスな面や微妙なところが見えたら、どんどん減点していく評価方法です。

この方式では、相手の印象は良くなることはありませんし、時間が経つにつれて興味が冷めていく傾向があります。 私は初対面の人にはフラットな視点で接するように心がけています。

そのため、初対面ではあまりいい印象も悪い印象も持ちません。

そして、人と接する際には、その人の良いところに注目するように意識しています。万が一、悪いところが目についても、上手くスルーしてあまり気にしないようにします。

こうすることで、自分が人を嫌いにならずに済み、ストレスも軽減されるのです。このプラスの評価方法は、人を好きになりやすい恋愛傾向に繋がっているかもしれません！

さらに、なかなか次の恋人ができない理由は、思い込みが強いからかもしれません。私の友人には、前の恋人と別れてからなかなか新たな恋人ができない人がいます。

彼の話を聞いていると、非常に多くの発言で「元カノは優しくて穏やかだったから、わがままな俺とも付き合ってくれた。だから優しい人じゃないとダメ」とか「元カノみたいに生活リズムが合う人じゃないと多分上手くいかない」とか、「思い込みが激しいな……」と思います。

確かに彼の元カノは優しくて、生活リズムが合っていたから上手くいったのかもしれませんが、「次の人もそうじゃないとダメ」とは限りませんよね。

そもそも、「優しい人とは？」という基準もあいまいですし、生活リズムだって、人生の時期によって変動するものです。

この彼のように「こういう人とじゃないと自分は付き合えない」と思い込んでしまうと、付き合える人の数がどんどん減ってしまいます。

過去の経験から対策を講じるのは重要ですが、一度考え直して視野を広げてみると、好きな人ができるかもしれませんよ。

好きな人ができない理由：現状に満足している
「彼氏・彼女が欲しい！」と言っている人の中には、本心では本気でそう思っていない人もいます。

なぜなら、現状に満足しているからです。

仕事も上手くいっていて、友人もたくさんいて、熱中できる趣味もあって……というように、自分の現在の生活に満足していると、恋愛の余地がありません。

本心では「今のままでいい」と思っているから、「彼氏・彼女が欲しい！」と言いながらもいつまでも恋人ができないのです。

心当たりがある人は、一度自分の気持ちをしっかり確認してみると良いでしょう。また、日々が忙しくて時間的・金銭的・体力的・精神的に恋愛をする余裕がない人も、いつまでも恋人ができない傾向があります。

彼氏・彼女が欲しい！素敵な恋愛をするための特別な方法を紹介します。

好きな人を作るためには、どうすれば良いでしょうか？ここでは、恋愛体質である筆者の考え方や感覚をいくつか紹介していきます。

「好きな人を作りたいと思っている方々へ、ほんの少しでも参考にしていただければ幸いです。

好きな人を作る方法

①まずは全ての人を好きになってみることです。
私自身、年齢や性別に関係なく、基本的にはどんな人とでも仲良くしています。

なぜかというと、加点方式で人と接することを心がけているからです。
まずは冷静なマインドで人と接し、その中で素敵な一面を見つけた時には「素晴らしいな」という気持ちを持つようにします。

逆に、欠点を見つけた場合は、私自身の心の中で適切に処理し、スルーします。このように加点方式で人と接することで、大抵の場合、周囲の人たちを好きになることができます（もちろん、ハラスメント的な態度を取る人や本当に困らせられるような人とは距離を置きますが、“大抵の場合”です笑）。

周囲の人たち全員を好きになるように心がければ、自然と恋愛対象となる相手も見つけやすくなります。

恋愛的な意味で人を好きになるためのハードルが非常に低いのですね。

また、加点方式で生活を送ることで、他人の良いところに気づく能力も高まります。

そうするとますます多くの人を好きになり、自分自身もストレスを軽減させることができるので、素晴らしいことだらけです！ただし、もちろん、自分を攻撃するような人や合わないと感じる人を無理に好きになる必要はありません。

加点方式で人と接する際には、「合わない人とは上手に距離を置く」という視点も重要です。

好きな人を作る方法②行動範囲を広げてみることもおすすめです。
私は好奇心旺盛な性格なため、誘われれば様々な場所に足を運びます。また、人が集まる場所にも積極的に参加することが多いです。

このため、多くの人々に出会う機会が増え、さまざまな人と出会うことができます。行動範囲が広ければ、人との関係が進展して恋愛に発展する可能性も高まりますよね。

私の友人には、飲み歩くことが好きで、実際に飲み屋で恋人を作っている方がいます（笑）。

以上が私の考える、好きな人を作るための方法です。ぜひ参考にしてみてください！

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それ以外にも、意外な場所で出会って交際に至ったという話もよく聞きます。

ナンパや道での人助け、取引先で一度だけ会った人、病院の看護師さんなど、まさかそこで出会えるなんて！出会いの場所はわからないので、好奇心を持ってさまざまな場所に出かけることは重要だと思います。

好きな人をつくる方法③笑う 最後に、非常にシンプルな方法を教えましょう。
たくさん笑いましょう！
自慢ではありませんが、私はよく笑う方です。
幸いなことに、これまでお付き合いした人たちは皆、「笑顔が可愛い」「よく笑うところが好き」と言ってくれました。私は決して可愛い顔ではなく、笑い方も豪快なので、可愛いとは言えないはずです。

それでも、「可愛い」「好き」と言ってもらえるのは、笑顔の力が大きいのだと思います。

常にニコニコしている必要はありませんし、面白くないと思ったことに無理に笑う必要もありません。

しかし、気分がいいときには少しだけ口角を上げたり、面白いことがあったら思い切り笑ってみることはいかがでしょうか？

「笑う門には福来る」ということわざもありますし、あなたの笑顔が未来の恋人を引き寄せるかもしれません！」

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