恋愛基礎代謝が低下する原因には、日常生活の中での刺激不足が挙げられます。
過去には、わずかな出来事でもワクワクやドキドキを感じられたはずですが、現在はそれが減ってしまい、恋愛基礎代謝が低下してしまうこともあります。
この問題には、様々なタイプが存在します。
それらは、単一の要素に固執する傾向がある、自分自身に向ける愛情が少ない、周囲の信頼できる人々とのコミュニケーションが不足している、といったものです。しかし、これらは全て個人差があり、同時に複数の問題を抱えている人々もいます。
「ベストコンディション」で恋愛に臨むことを望む女性たちの悩みをまとめると、「恋愛をするには、仕事とプライベートのバランスが整っており、心身ともに健康な状態であるときにしたいと思っています。
そして、偶然素敵な独身男性に出会って、自然な流れで恋に落ちたい」という声が多数あります。しかしながら、このように理想的な状況であることは、実際にはかなりのハードルがあることを意味します。
その「ベストコンディション」を整えるためには、たくさんの時間と準備が必要であり、そのためいくつものチャンスを逃してしまうことになるかもしれません。
理想の男性は「中くらいの条件」で良いと言います。「中くらいの条件」とは、様々な条件がありますが、顔や財力にこだわらなくても、年齢や職業がある程度釣り合っていて、健康的で共通の趣味を持ち、流行に敏感である程度のおしゃれな男性を指します。また、同性からも人気があり、優しく彼女思いの人が望ましいです。
新しい彼氏として長く付き合っていくため、友達や家族に紹介しても恥ずかしくない人が好まれます。
しかしながら、これらの条件をすべて満たす男性を探そうとすると、候補者が限られてしまうことも考えられます。
「中くらいの条件」は、かなりハードな条件です。
「ある」「なし」の判断が迅速な能力を持つ女性は、多くの場合、優れた仕事をこなすことができます。
そういう女性は良くも悪くも、短時間の初対面で、恋愛対象かそうでないかを判断する傾向があります。
たとえ第一印象が良くとも、一度でも合わないと思えることがあると、対象外と見なしてしまう人もいるようです。
一見効率的な手法のようですが、こうした判断が行き過ぎると、重要な出会いを見過ごしてしまうかもしれません。
「恋愛基礎代謝の上げ方」とは、心身の健康維持に欠かせない、恋愛の持つ心理的な効果を活用し、より充実した人生を送るための方法である。
しかし、多くの人が恋愛に対して、ある種の先入観や固定観念を抱き、その枠組みにとらわれることがあります。このような固定観念や自己評価を払拭し、新鮮な気持ちで恋愛を楽しむことが基礎代謝を上げる大事なポイントなのです。
過去の自分や学生時代のような環境に戻ることで、空気感や関係性の良さを再現し心身をリセットすることも効果的です。
一時期、考え方に縛られ、恋愛に楽しみを見出せなくなっていた人にとっては、手放すべき先入観があることに気がつくことが肝心なのです。簡単なことでも何か共通点があったり、一緒に過ごした時間が印象的だったりすると、好意を抱くことがあり、その熱量が日々の運動に匹敵する効果があると考えられるます。
新鮮な気持ちを持ち、ときには自分の感性を信じることが、恋愛基礎代謝を上げる秘訣となる。
興味を持つサークルやボランティア活動に参加する
まずは、自分が楽しいと思える場所に参加して、ゆっくりと人間関係を築いていきましょう。
恋愛目的であれば、相手の条件をチェックしたり、短い時間で相手を判断するクセがついてしまうことが多いですが、ただのんびりと過ごせる場所を探しましょう。
例えば、相談者の女性が「期待せずに参加した勉強会で、ケガをしたときにお見舞いに来てくれた人に惹かれ、付き合うようになった」というように、予期せぬ出来事がきっかけで恋愛が生まれることもあります。
だからこそ、恋愛対象かどうかで相手をジャッジするのではなく、ある程度時間をかけて自然な形で人間関係を築くことが大切です。
自分が興味を持つことに取り組み、楽しく過ごしながら、自然に出会いを引き寄せましょう。
まずは人の良い所探しから始めましょう。長年誰も好きになったことがない場合、理想的な恋愛に飛び込むのは難しいです。
これは、運動前にストレッチをせずに一気にフルマラソンに参加するようなものです。
まずはストレッチをして、周りの男性たちの良いところを探し、褒めたり、女性に優しい男友達と時間を過ごす機会を増やし、恋愛に近づく感覚を高めていきましょう。
恋愛対象外の男性とでも2人で食事に行くことは良い経験になるでしょう。
彼女は「恋愛には考える必要はありません。ある日、突然、恋に落ちるというものです。私が彼の足りない部分を埋めることができれば、それが最高の恋愛だと思います。」と言っています。
もし悩んでいる場合は、恋愛にとらわれずに多くの人たちと交流し、彼らの魅力を探してみましょう。代謝が良くなり、恋愛に前向きになることができるかもしれません。
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