NHKで放送された最新の情報によると、腸内フローラは現在、注目を集めています
スッキリと快適な生活を維持するためには、善玉菌を増やすことが大切です。そのためには、善玉菌に栄養を与えることが必要です。
ここで注目すべきは、
『乳酸菌発酵エキス』というものです。このエキスには、善玉菌が作り出す成分が含まれており、自分の身体内で善玉菌を育てることができます。
これは、東大名誉教授で世界的な腸内細菌の研究者である光岡知足博士が提唱した成分であり、NHKスペシャルでも紹介されています。
具体的には、短鎖脂肪酸、必須アミノ酸、ビタミンB群、葉酸、トリプトファン、ステリルグリコシド、大豆サポニン、そしてオメガ3など、752種類以上の有用な成分が含まれています。
乳酸菌発酵エキスは、善玉菌を活性化させる優れた成分です。
日々の健康をサポートするために、積極的に摂取することをおすすめします。
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おなかスッキリ!乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】
従来、健康に良いとされてきた乳酸菌飲料やサプリメントに含まれる乳酸菌と比較して、全く違う存在感を放つのが、今話題の「乳酸菌発酵エキス」です
しかしこの「乳酸菌発酵エキス」は、善玉菌が作り出す成分であり、通常の食事からは摂取することができません。
そこで、画期的な技術により、「乳酸菌発酵エキス」を実現する方法が生み出されました。
この方法は、無農薬大豆の豆乳を培地にし、そこに「乳酸菌」と「ビフィズス菌」を加え、人間の腸内環境と同様の状態で発酵させるというものです。
この技術により、先端を行くサプリメントゼリー「善玉元気」が生み出されました。
このサプリメントゼリーは、善玉菌を育てるためのアイテムであり、乳酸菌発酵エキスのサプリメントゼリーとして世界で初めてモンドセレクション賞を受賞しました。
なお、同製品には「乳酸菌発酵エキス」に加え、善玉菌のエサとなって増殖を促す水溶性食物繊維(レタス約3玉分)やオリゴ糖1,500mgも含まれます。
健康的な生活を送るために必要不可欠なアントシアニンに加え、若々しさを保つ効果のあるポリフェノールやクエン酸も豊富に含まれています。
さらに、大容量であってもカプセルタイプのサプリメントでは飲みきれないという問題もゼリータイプで解決。
また、56種類もの乳酸菌・ビフィズス菌の種類が豊富で、厚生労働省が認めたGMP工場で製造されているため、品質にも自信があります。
味に関しても、「美味しくなければ継続できない」という考えのもと、元サントリーワインスクールの特別講師で、シニアソムリエの西澤氏が監修し、風味豊かな「ブルーベリー味」となっています。
そのため、お子様からお年寄りまで、デザートのような味わいで気軽に楽しめます。さらに、1回分が1包ずつ小分けになっているため、いつでもどこでも手軽に持ち運べ、水を必要としないのも魅力の1つです。
「善玉元気(ぜんだまげんき)」は、安全かつ健康的な生活のために作られた素晴らしい商品です。この商品には、人体に有害な「合成着色料」や「合成保存料」などの添加物は一切使用されていません。
また、1包「11.8kcal」という低カロリーな商品となっており、妊婦の方や3歳以上の子どもでも摂取することができます。この点においても、安全性には徹底的に配慮されていることがわかります。
「善玉元気(ぜんだまげんき)」は、1ヶ月分(30包)を通常価格7,538円(税込)で提供していますが、今なら初回2,700円(税込)でお得に購入することができます。
さらに、この特別割引きプランには、90日間の返金保証がついています。これにより、安心して商品を試すことができます。本商品は、多くの世代から喜びの声を頂いており、自信を持ってお勧めできる健康食品です。
自分自身の身体内に存在するフローラは、どのような生活習慣を築いてきたかに影響される重要な要素です。
90日間の返金保証があるため、扱いにくい悩みに取り組む際には焦らず時間をかけて取り組むことが可能です。
まずは、特別割引キャンペーンを活用して、自身の身体に相性が良いかどうかを試してみてはいかがでしょうか。
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おなかスッキリ!乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】
「善玉元気」のまとめ
善玉元気というサプリメントは、「腸内環境を整える」という効果が期待されている乳酸菌サプリの一つです。
しかし、この商品には乳酸菌は入っていません。その理由は、乳酸菌が腸まで届くためには、胃の酸性環境を越えなければならないため、普通の乳酸菌サプリメントには生きた状態で届くことは難しい場合が多いからです。
そこで、善玉元気は、この問題点を解決するため、乳酸菌を届けるのではなく、腸内にいる善玉菌に栄養素を届けることで、腸内環境を整えることを目的としています。
腸内の善玉菌の栄養源である短鎖脂肪酸を送り込むことで、腸内における善玉菌の活性化を促進し、腸内環境の改善が期待できるとされています。
ですから、善玉元気は、従来の乳酸菌サプリメントとは異なるアプローチを採用した、腸内環境改善を目的としたサプリメントであると言えます。数あるサプリメントの中でも、特に注目される商品の一つとなっています。
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おなかスッキリ!乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノール【善玉元気】
便秘が改善されると、さまざまな不快な症状が消えます。
便秘は通常、2〜3日排便がない状態を指しますが、排便が2〜3日おきであっても、スムーズに排便できていれば便秘とは言いません。逆に、毎日排便していても、便が残っている感じやおなかの張り(膨満感)が持続している場合は、便秘とみなされます。
便秘による一連の不快症状を以下に説明します
肌荒れ、吹き出物、にきびなどは、特に女性にとって心配される症状です。
便秘は新陳代謝を悪化させ、その結果、ホルモンの代謝が低下し、肌に不快な症状が現れることがあります。
おなかが張る感じや口臭がする。ゲップの臭いが強い。
これは、腸内にガスがたまるためで、腸内の有害菌が増殖し、悪臭の強いガスを発生させます。便秘になると、腸の運動が低下し、ガスが完全に排出されずに溜まるため、そのガス成分が血液中に吸収され、肺に運ばれて息に混ざって放出されるため、口臭が強くなるのです。
肩こりや腰痛の原因にもなります。
腸内にガスがたまることで、背中や腰に圧力がかかり、痛みを引き起こすこともあります。腰や背中が張ったり、胃もたれのような不快感を感じる場合も、便秘からくる症状の可能性があります。
また、肩こりを訴えている人が便秘を改善すると、肩こりが消えることがあるのは、便秘のために自律神経が乱れていた可能性があるためです。
頭痛やイライラ、不眠なども、自律神経に関連した不快な症状ですが、さらに、おなかが張っていたり、ゲップや胃もたれなどの不快感からイライラが増したり、ストレスがたまると不眠症になり、不眠症が便秘を引き起こす悪循環になります。
<善玉菌と悪玉菌について>
腸内には約100兆個以上の細菌が存在します。腸内細菌は、全体的には「善玉菌」「悪玉菌」と呼ばれる2つのグループに分けることができ、さらに善玉菌が優勢な場合には日和見菌も存在します。
腸内細菌の総量は基本的に一定で、善玉菌が増えると悪玉菌は減少し、悪玉菌が増加すると善玉菌は減少します。悪玉菌の多さは健康に悪影響を与えます。善玉菌は腸内の働きを活性化させ、悪玉菌の増殖を抑える必要な菌です。
善玉菌の働きには以下のようなものがあります
病原菌の活動を封じ込め、感染症から身を守ること、腸内の腐敗菌の増殖を抑えて汚れを取り除くこと、乳酸や酢酸の生成により便秘を防ぎ腸の吸収力を高めること、発ガン物質を分解すること、下痢の予防などがあります。善玉菌を優勢に保つことでこれらの働きによって腸の健康を維持することができるのです。
善玉菌を増やすためには、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に摂取することが重要です。
一方、悪玉菌は人間に悪影響を及ぼします。
ウェルシュ菌はたんぱく質を分解し発がん物質や感染性腸炎の原因となることがあります。
他の悪玉菌としてはブドウ球菌や大腸菌などがあり、下痢や食中毒の引き金となる可能性があります。悪玉菌は肉類中心の食事や運動不足、過飲過食などによって増加します。
また、ストレスや過労も悪玉菌の増殖を促進すると言われています。年齢を重ねるにつれて悪玉菌が優勢になる傾向があります。このため、常に腸内のバランスを整えることが健康な腸を作るための秘訣なのです。
便秘を改善するためには、食生活の改善と運動がまず重要です。
便秘の人は食物繊維を十分に摂取していないか、運動不足の場合が多いです。食物繊維を多く含む食品としては、切り干し大根、ごぼう、干ししいたけ、ひじき、わかめなどがありますので、これらを毎日摂取するようにしましょう。
また、牛乳は脂肪酸が腸を刺激し、蠕動運動を促進し、排便をスムーズにする効果がありますので、牛乳の摂取も効果的です。
さらに、運動も重要です。
朝起きたら軽いストレッチを行う習慣を身につけることがおすすめです。ベッドの上で足を上げ下げしたり、腰をひねったりするだけでも腸の動きを活発にすることができます。
朝と夜寝る前に1杯の水を飲むことは非常に重要です。
水分の摂取量が少ないと、便の形が硬くなり、便秘が起こる可能性があります。特に朝の空腹時に冷たい水を飲むと、多くの人が便意を感じることがあります。
さらに、便秘を解消するためには他の成分も重要です。
たとえば、オリゴ糖は便を柔らかくする効果があり、おなかの調子を整えます。
また、乳酸菌やラクトフェリンは腸内環境を整えるのに役立ちます。さらに、アロエは胃腸の調子を整える効果があります。シャンピニオンも腸内環境を整え、口臭や体臭を防ぐのに効果があります。また、ビール酵母も胃腸の調子を整える効果があります。
このように、水分の摂取は便秘の予防に非常に重要です。加えて、上記の含有成分を摂取することで、効果的に便秘の解消や腸内環境の改善ができることがわかります。
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